Wusstest du, dass die Atmung unser wichtigstes und gleichzeitig das einfachste Tool ist, um unser allgemeines Wohlbefinden zu steigern? Wichtig dabei ist, dass du dir deiner Atmung bewusst wirst.
Im letzten Jahr hat sich die Einstellung unserer Gesellschaft zum Home Office eindeutig geändert – hilft es uns doch sicher und dennoch effizient weiterhin unseren täglichen Rhythmus zu bewahren.
Aromatherapie wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. Seit Jahrtausenden sind wir Menschen fasziniert von der Duftwelt und versuchen die Düfte mittels unterschiedlicher Extraktionsverfahren einzufangen.